新陳代謝率加快可以幫助機體減肥。新陳代謝快的患者消瘦明顯，新陳代謝慢的患者多出現(xiàn)肥胖癥狀。新陳代謝的快慢主要是指糖、脂肪、蛋白質(zhì)代謝的快慢，三大營養(yǎng)物質(zhì)的代謝主要由甲狀腺激素完成，甲狀腺激素是維持機體正常代謝的興奮性激素，當(dāng)甲狀腺激素合成、分泌增多時，機體產(chǎn)生高代謝癥候群，患者可以出現(xiàn)心慌、出汗、怕熱、食欲亢進、大便次數(shù)增多、消瘦、乏力，部分患者還可以出現(xiàn)眼征。代謝率的高低有一定的規(guī)定，一般通過基礎(chǔ)代謝率進行描述，正常人基礎(chǔ)代謝率的數(shù)值是-10%到+15%，如果超過15%，就有可能發(fā)生高代謝癥候群，可能是發(fā)生了彌漫性甲狀腺腫伴甲狀腺功能亢進癥。正常人要想提高自身基礎(chǔ)代謝率，應(yīng)該多運動，肌肉組織增加以后代謝率就會增加，這時就可以起到減肥的目的，如果不進行運動，肌肉含量少，代謝率就會下降。