在生活中很多人吃完飯后就犯困，中醫(yī)認(rèn)為是氣虛，西醫(yī)認(rèn)為是血流重新分布引起。吃完飯以后，食物在胃腸道消化吸收，機(jī)體自動(dòng)分配血液進(jìn)入消化道。當(dāng)血液充沛時(shí)，進(jìn)入消化道后，人的大腦、四肢仍然有很多血液保持正常工作，人不會(huì)困。當(dāng)氣血不足時(shí)，氣血跑到胃腸道后，大腦處于相對(duì)缺血狀態(tài)，所以昏昏欲睡。因?yàn)樗闹粍?dòng)用到消化道，所以會(huì)覺得四肢軟、沒有勁、想睡覺，這是氣血不旺的原因。這種人到醫(yī)院看病時(shí)，臨床會(huì)給予補(bǔ)氣、健脾、養(yǎng)血類藥物，氣血旺盛后即沒有吃飯后想睡覺的癥狀。 如果人吃完飯后想睡，反映此人氣血不足，此時(shí)需要中醫(yī)調(diào)理。另外，說明消化道承擔(dān)這些食物負(fù)荷有問題。因此平時(shí)飲食不宜過飽，七成飽即可減輕這種癥狀。