膝關(guān)節(jié)滑膜炎根據(jù)病程發(fā)展的速度，可以分成急性期和慢性期。對(duì)于急性滑膜炎，在發(fā)作期關(guān)節(jié)炎癥，大量的滲液積存在膝關(guān)節(jié)內(nèi)，引起膝關(guān)節(jié)的腫脹疼痛。在急性期期間，膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)要少，盡量減少活動(dòng)，也就是行走、跑步這些事情基本不要做，在屋內(nèi)休息或者坐著、臥床都可以。然后進(jìn)行相應(yīng)的治療，比如消炎止痛的藥物，外擦扶他林(雙氯芬酸二乙胺乳膠劑)、清風(fēng)膏，口服布洛芬這類(lèi)的消炎止痛藥。如果積液比較多，可能需要做關(guān)節(jié)穿刺，把大量滲出的關(guān)節(jié)內(nèi)的積液抽吸出來(lái)，可以減輕癥狀。同時(shí)消炎的作用，藥物的消炎作用就會(huì)更有效。如果到了滑膜炎的恢復(fù)期或者是慢性期，積液也不太多，疼痛也減輕，還是可以時(shí)常走路。比如在屋內(nèi)的一般生活，到院子里稍微散散步，不是滑膜炎都絕對(duì)不能行走。急性炎癥期盡量不要走路，慢性期或恢復(fù)期可以逐漸行走，但是活動(dòng)量不要太多，以能夠承受為宜。比如行走以后，關(guān)節(jié)積液沒(méi)有增加，疼痛也沒(méi)有增加，這個(gè)量可以允許慢慢地行走。如果行走以后有疼痛，關(guān)節(jié)腫起來(lái)，可能這個(gè)活動(dòng)量就大，要減少活動(dòng)量。