女性的雌激素水平高于正常不好。雌激素增加會(huì)增加卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌以及附件癌、乳腺癌等卵巢腫瘤、婦科腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)，也會(huì)引起不孕不育、月經(jīng)不調(diào)等嚴(yán)重的情況。所以女性的雌激素水平，建議控制在比較合理的范圍內(nèi)，隨著女性不同的時(shí)期，雌激素水平的參考范圍不一樣。絕經(jīng)期女性的雌激素水平明顯降低，所以女性在絕經(jīng)后，發(fā)生骨質(zhì)疏松、高血壓、糖尿病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。因?yàn)樵谇捌谖唇^經(jīng)前，雌激素是保護(hù)性的激素，防止上述的心腦血管疾病的發(fā)生。在日常生活中，可以通過(guò)合理的運(yùn)動(dòng)和飲食，防止雌激素水平過(guò)高，多增加纖維類膳食的攝入，運(yùn)動(dòng)主要是將體重保持在標(biāo)準(zhǔn)的體重范圍。像食物里面，比如豆制品、豆類中含有比較多的雌激素水平，所以不建議過(guò)多食用。