突然肩膀連著脖子的肌肉疼痛難忍，最多見(jiàn)的有落枕、頸椎間盤(pán)突出等情況。具體治療如下：1、落枕：一般是早晨起來(lái)時(shí)突然脖子到肩膀的疼痛，有時(shí)疼痛劇烈，脖子、頭基本不能轉(zhuǎn)動(dòng)，這時(shí)可以通過(guò)穴位的按摩、肌肉的放松，必要時(shí)貼膏藥和吃藥解決。穴位按摩最有效的辦法就是用大拇指按壓，手掌放在頭部，大拇指按壓在風(fēng)池穴的部位，順時(shí)針和逆時(shí)針按摩，如果哪側(cè)疼痛就按哪側(cè)的風(fēng)池穴，風(fēng)池穴在枕骨隆突還有頸椎后正中間的一個(gè)凹陷位置。如果是右側(cè)的落枕，這側(cè)就會(huì)很酸痛，可以進(jìn)行按摩，在按摩的同時(shí)頭輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)幾次，頸部痙攣就會(huì)好轉(zhuǎn)。嚴(yán)重的還可以吃恩賽類(lèi)鎮(zhèn)痛藥物，包括扶他林(雙氯芬酸鈉)等，選一種吃上，多數(shù)3-5天就可以明顯緩解，局部還可以貼中藥膏藥；2、頸椎間盤(pán)突出：如果肩膀連著脖子的肌肉疼痛是逐漸發(fā)生的，并且伴有手臂或者肩膀部的麻木，或者手的麻木，可能是頸椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致。應(yīng)該到醫(yī)院的脊柱外科就醫(yī)，必要時(shí)做頸椎的核磁共振檢查，可以看到神經(jīng)受壓迫的情況。治療和落枕截然不同，需要理療、牽引治療、藥物治療，甚至手術(shù)治療。