孩子在后半夜一個(gè)小時(shí)醒一次，可能是以下原因引起：1、饑餓：孩子消化代謝較快，尤其是乳類喂養(yǎng)的孩子，喂養(yǎng)間隔時(shí)間較短，如果孩子出現(xiàn)饑餓就會醒來，所以要保證孩子入量。母乳喂養(yǎng)的孩子可在夜間增加喂奶次數(shù)，保證孩子不出現(xiàn)饑餓感，有助于安靜入睡；2、環(huán)境影響：孩子各項(xiàng)調(diào)節(jié)功能較差，包括體溫和液體調(diào)節(jié)，外界環(huán)境溫度過高時(shí)，孩子會感覺不適，表現(xiàn)為出汗過多、尿過多，可能睡一個(gè)小時(shí)就會醒來。此時(shí)需改善環(huán)境，避免環(huán)境過熱、過冷，同時(shí)注意孩子的護(hù)理；3、維生素D缺乏：可能造成鈣、磷吸收減少，而鈣有鎮(zhèn)靜和安神作用，所以需保證孩子維生素D和鈣的攝入量。白天應(yīng)適當(dāng)參加戶外活動，多曬太陽，有助于維生素D合成；4、疾病因素：如果總睡不好，需注意是否有疾病影響，必要時(shí)需及時(shí)就診，查明原因后給予治療。