腰椎間盤突出躺著更疼時(shí)，可以做屈曲位、屈髖、屈膝可明顯減輕腰椎間盤壓力，緩解疼痛。 腰椎間盤突出主要是因?yàn)樗韬送ㄟ^破裂處向后突出所致，可壓迫椎管內(nèi)或者神經(jīng)根出現(xiàn)腰疼或雙下肢臨床癥狀。當(dāng)患者處于平臥位，出現(xiàn)疼痛癥狀加重時(shí)，說明這樣的體位引起了腰椎間盤明顯壓迫神經(jīng)根，此時(shí)需變換體位，尋找可以緩解神經(jīng)壓迫的體位，以緩解疼痛。多數(shù)情況下，可以做屈曲位、屈髖、屈膝可明顯減輕腰椎間盤壓力，緩解疼痛。