監(jiān)測(cè)排卵方法如下： 1、排卵期：按照月經(jīng)周期推算排卵日，一般排卵期日的期是下一次月經(jīng)倒推14天左右； 2、白帶：在排卵期會(huì)出現(xiàn)蛋清樣、拉絲樣白帶，但是有弊端，如有子宮內(nèi)膜炎或者宮頸糜爛的婦女這方面會(huì)不明顯，會(huì)影響監(jiān)測(cè)； 3、LH試紙：俗稱尿促排卵試紙測(cè)定，這種較簡(jiǎn)單。一般月經(jīng)較規(guī)律，可以在月經(jīng)第8天開始，取晨尿試紙檢測(cè)一天一次。如果出現(xiàn)顏色逐漸加深，每8小時(shí)1次顏色更深，就每4個(gè)小時(shí)1次。出現(xiàn)測(cè)定試紙比對(duì)試紙更深，基本上是在24小時(shí)之內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)排卵，這是較簡(jiǎn)單的方法； 4、B超監(jiān)測(cè)下排卵相對(duì)較準(zhǔn)確。