頸椎硬膜囊受壓是磁共振的一種描述現(xiàn)象，如果長期地伏案工作、屈頸姿勢、坐姿不良，會造成頸椎的負(fù)荷增加、頸椎間盤壓力增高，加快退變，從而造成頸椎間盤向后的突出、頸椎骨質(zhì)增生、韌帶的肥厚，進(jìn)而向后壓迫相應(yīng)節(jié)段的硬膜囊。硬膜囊內(nèi)有神經(jīng)根和脊髓，神經(jīng)根從硬膜囊當(dāng)中分出，支配上肢的肌肉和感覺運(yùn)動功能。所以頸椎的硬膜囊受壓，說明這些增生的組織或者椎間盤已經(jīng)造成了一些損害，可能有明顯的臨床癥狀，也可能沒有癥狀，所以應(yīng)該多進(jìn)行頸背肌的功能鍛煉?；颊呖梢赃M(jìn)行頸肌的抗阻訓(xùn)練或者小燕飛動作，可以增加頸椎肌肉的強(qiáng)度，更好地保護(hù)頸椎穩(wěn)定性，延緩頸椎退變的速度。同時可以通過熱敷、理療，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，消除部分炎癥，使肌肉痙攣逐漸得到緩解、恢復(fù)頸椎的曲度，避免硬膜囊受到明顯的壓迫。