類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎自我調(diào)理方法如下： 1、心理調(diào)理：患有類風(fēng)濕后一定要從心理上接受，目前大部分類風(fēng)濕只要早期、系統(tǒng)、規(guī)范去診治，90%以上能有效的控制。因此從心理上要認(rèn)可，患了這個(gè)疾病可以治療； 2、治療方法：用藥一定醫(yī)患配合好，藥物不能隨意增加或者減少。尤其用藥1-3個(gè)月，并且堅(jiān)持活動(dòng)，每個(gè)月要進(jìn)行評(píng)估病情、調(diào)整方案。待病情穩(wěn)定后，每三個(gè)月左右評(píng)估病情、調(diào)整方案。目的是判斷吃的藥是否有效、是否有副作用、是否藥病相當(dāng)； 3、日常生活：對(duì)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人能自理的一定要自理，盡量不讓別人幫忙。主動(dòng)融入日常生活、融入社會(huì)。