睡眠較差會影響血壓，如果自行監(jiān)測血壓會發(fā)現(xiàn)睡眠較差時，第二天血壓會較高，因為人體自身神經(jīng)反應(yīng)以及代謝狀態(tài)導(dǎo)致。睡眠時植物神經(jīng)系統(tǒng)中迷走神經(jīng)張力增高，而交感神經(jīng)興奮性下降，造成機體血管松弛，血壓就會降低。 足量睡眠是維持機體正常神經(jīng)代謝以及其它活動所必不可少，睡眠較差的患者，神經(jīng)系統(tǒng)得不到足夠的松弛，代謝系統(tǒng)紊亂，所以高血壓發(fā)生的幾率更高。但偶爾1-2次睡眠較差時，血壓稍高無需過于焦慮，正常人體的協(xié)調(diào)能力較強，隨著休息的改善，血壓也會降下來。如果患者長期睡眠較差反復(fù)血壓升高，需及時處理。