總感覺喉嚨有痰，主要由慢性的炎癥、感冒引起，還有部分生活習(xí)慣，比如抽煙、喝酒、熬夜等，均會引起喉嚨有痰，特別是長期進(jìn)食辛辣和刺激性的食物都會引起。主要注意從生活習(xí)慣上改善，需要戒煙、限酒，不要熬夜，睡前不要吃東西，還需要勤刷牙，早晚刷牙。另外，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)免疫功能。出現(xiàn)上述情況后不必過分擔(dān)心，只需要改善生活習(xí)慣。