腰椎間盤(pán)突出癥可以出現(xiàn)腰痛、坐骨神經(jīng)痛或下肢麻木的感覺(jué)，麻木提示腰椎間盤(pán)突出癥的時(shí)間更長(zhǎng)，從而造成神經(jīng)的功能損傷，造成局部的感覺(jué)下降。疼痛是急性發(fā)作期造成神經(jīng)根的水腫、炎性刺激，從而出現(xiàn)臀部、大腿后外側(cè)以及小腿外側(cè)疼痛的癥狀。一般疼痛屬于急性發(fā)作期，麻木在疾病的長(zhǎng)期治療過(guò)程中，神經(jīng)長(zhǎng)期損傷造成的癥狀。如果椎間盤(pán)突出癥沒(méi)有得到很好的治療，可能出現(xiàn)不可逆性的神經(jīng)損傷，造成長(zhǎng)期的麻木，即便在進(jìn)行手術(shù)治療后解除壓迫，麻木的癥狀可能多年仍然不容易緩解。所以腰椎間盤(pán)突出癥治療，一定要重視早期診斷、早期治療，預(yù)防其復(fù)發(fā)。要避免腰椎損傷的因素，不要長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，不要使腰椎受到外傷，避免受涼，不要彎腰持重過(guò)多，從而避免腰椎間盤(pán)突出癥的發(fā)生。同時(shí)也應(yīng)該積極主動(dòng)進(jìn)行腰椎肌肉的功能鍛煉，通過(guò)三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐、小燕飛等鍛煉，增加腰椎肌肉的強(qiáng)度，能夠改善腰椎間盤(pán)的受力，從而避免癥狀的出現(xiàn)，保護(hù)神經(jīng)的功能。