半月板損傷不能跑步，半月板主要功能是穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)和緩解關(guān)節(jié)沖力，保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨，如果半月板損傷以后會產(chǎn)生疼痛刺交鎖癥狀，并且沒有好好休息會加重其他軟骨損傷，所以半月板損傷術(shù)前肯定不能跑步。 術(shù)后能不能跑步要根據(jù)損傷情況，比如半月板缺失不多，可以逐步開始跑步運(yùn)動。但跑步需要觀察量和幅度，不能一次跑得太多，要循序漸進(jìn)，慢慢恢復(fù)關(guān)節(jié)運(yùn)動水平?？傊?，跑步對半月板本質(zhì)要求比較高，如果是半月板損傷的患者一定要慎重，同時要特別關(guān)注半月板是需要保守治療還是手術(shù)治療。