拉尿即解小便。前列腺增生是中老年男性比較常見的疾病，在50歲以后開始肥大，可能在60歲或60歲以后出現(xiàn)癥狀，即為尿頻、尿急或排尿費力等癥狀，嚴(yán)重的情況需要手術(shù)。對于有無自然療法，在早期癥狀不嚴(yán)重時，可以不用吃藥物或手術(shù)，采用等待觀察、自然療法。1、自然療法包括不能喝酒、少久坐、多運動，還有是保持局部溫度，松弛盆底肌肉、前列腺。前列腺大的話，一個是產(chǎn)生癥狀，一個是體積增大產(chǎn)生壓迫癥狀，即為靜力因素。還有是動力因素，前列腺或膀胱頸的平滑肌收縮、痙攣，所以要多運動，少久坐，少喝酒，使局部的肌肉松弛；2、晚上少喝水：再有是前列腺病人的重要癥狀是夜間尿頻，因為夜間前列腺充血會刺激交感神經(jīng)、副交感神經(jīng)興奮，從而刺激前列腺總想解小便，這種情況下，需要晚上少喝水。