有效預(yù)防口腔癌疾病的方法，有以下幾點(diǎn)：1、口腔衛(wèi)生：特別要保持口腔的清潔衛(wèi)生，飯后漱口，并且按時(shí)刷牙，則可以非常有效的預(yù)防口腔癌發(fā)生；2、生活習(xí)慣：一定要有良好的生活習(xí)慣，盡量戒煙、禁酒，盡量避免長期熬夜，并要保持充足的睡眠；3、飲食因素：建議盡量清淡飲食，少食用辛辣刺激的食物。建議一定要注意盡量少嚼檳榔，由于嚼檳榔反復(fù)的刺激口腔黏膜，有可能會(huì)導(dǎo)致口腔癌的發(fā)生。因此在飲食上要引起高度重視，注意健康飲食。