正常情況下，人體在睡著以后肢體會處于放松狀態(tài)，不會出現(xiàn)肢體抖動現(xiàn)象。如果在睡著以后肢體突然出現(xiàn)抖動，可能是生理現(xiàn)象，也有可能是某些疾病的信號，需要具體問題具體分析。如果是處于成長期的青少年，是要在快要睡著時突然出現(xiàn)肢體的突然抖動，有可能是神經(jīng)系統(tǒng)還沒有發(fā)育完善。特別是在清醒和睡眠的狀態(tài)轉(zhuǎn)換時，神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)不完善所導(dǎo)致，也有可能是與不良的生活習(xí)慣有關(guān)。因此改變原有的生活方式，保持健康的生活方式，就有可能會預(yù)防此類事件的發(fā)生。如果在睡覺時，頻繁的出現(xiàn)肢體的突然抖動，影響睡眠，這種情況有可能是某些疾病的信號。應(yīng)該到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或者是睡眠專科就診。詢問接診的醫(yī)生，由醫(yī)生來根據(jù)患者的癥狀和體征，進(jìn)行相關(guān)檢查。包括睡眠期的視頻腦電圖監(jiān)測，或者是多導(dǎo)睡眠監(jiān)測，或者是頭部的核磁共振檢查以及抽血化驗等。需要明確引起睡著以后肢體突然抖動的原因，并對此進(jìn)行相應(yīng)的處理，最常見的原因是肌陣攣性癲癇或睡眠當(dāng)中的周期性腿動。