血壓的高壓為120mmHg，屬于正常理想的血壓狀態(tài)之內(nèi)。目前臨床研究顯示，如果血壓長期＜90/60mmHg，便可診斷為低血壓。如果血壓在90/60mmHg-120/80mmHg屬于理想血壓。如果血壓在120/80mmHg-140/90mmHg屬于正常血壓值的上限值。如果血壓值長期≥140/90mmHg，便可診斷為高血壓。血壓需要反復(fù)精準(zhǔn)測量才能確認(rèn)，測量血壓之前，應(yīng)靜息休息15-30分鐘。休息時避免情緒緊張、激動、焦慮、發(fā)怒、劇烈運動，同時也要避免情緒大幅度波動。因為情緒波動和運動均可造成血壓波動。休息時避免抽煙、喝茶以及咖啡。因為煙草中的尼古丁、茶中的茶堿以及咖啡中的咖啡因均可使交感神經(jīng)興奮而引起血壓波動，造成血壓測量不準(zhǔn)的情況發(fā)生。測量血壓時最好連續(xù)測量3次取其平均值，才能準(zhǔn)確反映當(dāng)時血壓的真實狀況。