小腿外擴、腿不直，一般是O型腿造成，即發(fā)生膝關節(jié)內翻而造成小腿輕度畸形，影響下肢力學傳導，進而影響下肢外觀。小腿出現O型腿的處理辦法主要有補充鈣和維生素D，減重和鍛煉，以及進行相關矯正運動等，具體如下：1、補充鈣和維生素D：在青少年時期應該注意補充鈣、維生素D，避免鈣磷代謝異常，以免佝僂病的癥狀加重，避免骨關節(jié)發(fā)育異常；2、減重和鍛煉：應該減輕自身的體重，適當進行功能鍛煉，才能防止O型腿繼續(xù)發(fā)展，進而避免下肢嚴重畸形；3、進行矯正運動：當成年后如果仍然存在O型腿的情況，可以多做肢體抬高訓練，多做踝關節(jié)背伸運動，可以增加膝關節(jié)、踝關節(jié)周圍肌肉群的力量，更好地保持關節(jié)內外側平衡，避免O型腿進展，也可以逐漸使下肢變直，進而能夠改善相關癥狀，延緩膝關節(jié)退變；4、手術治療：當O型腿嚴重時會影響下肢的力學傳導，使內側間室壓力過高，容易形成骨關節(jié)炎，可以采取脛骨高位截骨的方法，使膝關節(jié)的下肢力線得到良好的傳導，應力分布更加分散，可以使膝關節(jié)外翻得到糾正。發(fā)生O型腿時一定要采取綜合的治療方法，延緩關節(jié)的退變，同時使下肢力線得到適當矯正。