能夠引起老年人好睡覺(jué)的原因非常多，一般正常的老年人睡眠減少，正常成人一般的睡眠時(shí)間需要7-8h，而老年人一般5h左右基本就能夠滿足身體需要。如果老年人睡眠時(shí)間超過(guò)9-10h，通常提示著病理情況，并不是睡覺(jué)時(shí)間越長(zhǎng)越好。老年人好睡覺(jué)需要積極尋找原因，具體如下：1、睡眠節(jié)律紊亂：如果老年人晚上睡不好，出現(xiàn)睡眠節(jié)律紊亂，晚上不睡、白天睡也會(huì)導(dǎo)致老年人好睡覺(jué)；2、疾病早期：如果老年人晚上有異常行為，比如說(shuō)夢(mèng)話、打人、藏東西等，此時(shí)通常提示老年癡呆早期、帕金森早期；3、睡眠呼吸暫停：還要注意排除是否有打鼾，也稱為睡眠呼吸暫停，這種鼾癥會(huì)導(dǎo)致人體缺氧，雖然睡眠時(shí)間夠，但是可能會(huì)使全身處于缺氧狀態(tài)，所以也會(huì)產(chǎn)生第2天想睡覺(jué)、注意力下降的現(xiàn)象。