陰道松弛鍛煉可以從盆底康復(fù)、激光治療或者手術(shù)治療3個(gè)方面進(jìn)行改善治療：1、盆底康復(fù)：盆底肌肉在做肌肉訓(xùn)練以后能夠變強(qiáng)壯，能夠有力的縮緊陰道，盆底康復(fù)是最主要的鍛煉方式。陰道松弛帶來(lái)的主要癥狀是漏尿，活動(dòng)、打噴嚏時(shí)會(huì)漏尿。也會(huì)引起性生活障礙，性生活感覺(jué)比較差。比較輕的陰道松弛通過(guò)盆底康復(fù)能夠很好改善；2、激光治療：陰道激光治療以后會(huì)使陰道黏膜變厚，陰道黏膜下的組織增生，陰道會(huì)變得比較緊、比較有彈性，也能改善陰道的松弛；3、手術(shù)治療：如果陰道松弛比較嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)到脫垂程度，已經(jīng)脫出陰道口，可以采取手術(shù)治療，做陰道前后壁的修補(bǔ)手術(shù)使陰道縮緊，能夠緩解脫垂的癥狀。