如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)兒童晚上睡不著覺(jué)，需要進(jìn)行綜合分析。學(xué)齡期兒童出現(xiàn)睡眠功能障礙，要考慮白天是否過(guò)度激動(dòng)、興奮或疲勞，如果有這些情況，一定要改善白天的行為習(xí)慣，才有助于晚上更好地睡眠。另外，還需要注意兒童白天是否過(guò)度看游戲或刺激的視頻，這種情況也會(huì)導(dǎo)致兒童過(guò)度興奮。 如果出現(xiàn)這些問(wèn)題，一方面家長(zhǎng)需要給兒童調(diào)整白天的日?；顒?dòng)，另一方面需要使用一些有效的藥物，比如調(diào)節(jié)情緒的維生素類(lèi)藥物，也可以改善兒童的睡眠狀態(tài)。關(guān)鍵是家長(zhǎng)需要帶著兒童到醫(yī)療機(jī)構(gòu)，綜合分析兒童的運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)以及睡眠習(xí)慣，綜合性地進(jìn)行調(diào)整，讓兒童得到充足的睡眠，從而提高生活質(zhì)量。 很多學(xué)齡期兒童有晚上失眠的現(xiàn)象，對(duì)于兒童而言，高質(zhì)量的睡眠有利于其智力發(fā)育，尤其是學(xué)齡期兒童，如果有充足的睡眠保障，其學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)得到有效地提高。