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功能鍛煉是怎樣的鍛煉方法

參與醫(yī)生

北京積水潭醫(yī)院 孫旭 副主任醫(yī)師
功能鍛煉一般是在受傷以后或者手術以后所進行康復的一種鍛煉,這種鍛煉是要恢復之前身體、關節(jié),以及所受傷部位的功能,所以叫做功能的鍛煉,這是一個整體概念?;謴完P節(jié)的活動度,比如肘關節(jié)的外傷,外傷以后手術也好保守治療也好,從最開始都會出現(xiàn)肘關節(jié)部位的發(fā)僵,恢復屈和伸的功能先要做活動度的恢復。肘關節(jié)之前石膏固定了一段時間,活動起來角度已經很受限制,在鍛煉的時候要恢復活動的角度,叫被動活動。被動活動以后再進行主動活動,主動活動是對肌肉力量有要求,和被動活動唯一不同的是肌肉主動參與,被動活動可以用另外一只手、康復理療師或者器具進行關節(jié)的活動,肌肉完全放松。主動活動是要組合肌肉的運動去收縮,在之后所恢復的是肌肉的力量,以及整體關節(jié)的功能,所有對于功能鍛煉來說都是循序漸進的鍛煉方式。
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