糖尿病病人可以食用藍莓，且藍莓也是推薦的水果之一。藍莓具有豐富的維生素C，同時含有高纖維、鉀、花青素，是值得推薦的水果。藍莓的花青素具有提高自身免疫力、保護眼睛的作用，藍莓中含有很多纖維，部分人進食藍莓后，可能還有利于胃腸蠕動，對大便通暢也有一定的作用。部分缺鉀的病人，食用藍莓還可以起到補充鉀離子的作用，所以藍莓本身是非常值得推薦的水果。但無論任何水果，雖然含糖低，也不建議過量食用，一般建議在兩餐中間，不要在餐前或餐后立即食用。另外在食用藍莓時，可以比一般的水果稍多，建議食用20顆左右，都完全可以。另外，在食用藍莓時，也要注意甜度，畢竟含有果糖、葡萄糖。如果藍莓特別成熟后含糖量就會相對增高，進食時就需要適當減少數(shù)量，如果甜度稍差，可以適當?shù)卦黾訑?shù)量。