通常以末次月經(jīng)第1天開始計算孕周，懷孕11周即懷孕2個月，不足3個月時。正常人類的妊娠時間為280天，以懷孕7天為一個孕周，則為懷孕40周，以懷孕4周為一個孕月，為懷胎10月。懷孕11周屬于早期妊娠的階段，此時注意事項較多，具體如下：1、補充葉酸：懷孕前3個月是胚胎各個器官正在逐漸的形成、分化的過程，對外界的致畸因素比較敏感。此時需要積極補充葉酸，同時一定要積極防范各種可能存在的有毒、有害物質的接觸；2、保證孕婦營養(yǎng)：保證孕婦有健康、平衡膳食的多樣化，孕婦需要盡可能的攝取，多種類、多樣化食材。從食物中攝取足夠的營養(yǎng)、維生素、礦物質等，保證更好的孕育健康的胎兒。