陰虛陽虛的調(diào)理如下：1、陽虛證：可以通過飲食、運動、服用適當?shù)乃幬?，或采用傳統(tǒng)的中醫(yī)治療方法來進行調(diào)理。首先飲食上可以服用一些具有溫熱特性的食材，如羊肉、狗肉、辣椒、洋蔥，以及蔥、姜、蒜、胡椒、小茴香、肉桂、花椒等具有溫熱特性的調(diào)味品，也可以通過適當?shù)倪\動，加速體內(nèi)的血液循環(huán)，鼓舞體內(nèi)的陽氣，也可以服用如附子理中丸、金匱腎氣丸之類的藥物來達到溫補陽氣的效果。艾灸和拔火罐可以通過對經(jīng)絡(luò)腧穴的溫熱刺激，從而達到鼓舞人體陽氣，治療陽虛證的目的；2、陰虛證：可以通過飲食，服用藥物來進行調(diào)理。飲食上可以多進食一些具有滋陰作用的食材，如鴨肉、百合、銀耳、木耳、荸薺、梨等，也可以服用如六味地黃丸、養(yǎng)陰清肺丸這類的藥物來達到滋陰的效果，也可以使用沙參、麥冬、西洋參、太子參等單味中藥來達到調(diào)理陰虛證的目的。