膝關節(jié)疼首先需要明確原因，最常見的原因是膝關節(jié)骨性關節(jié)炎、關節(jié)磨損。對于骨性關節(jié)炎，治療是根據(jù)膝關節(jié)炎發(fā)展的不同階段采取階梯性治療，具體如下： 1、早期軟骨磨損較輕，這種情況一般通過健康教育，肥胖的患者要減輕體重。下蹲姿勢盡量減少、適當減少走路，尤其是下蹲和爬樓梯； 2、股四頭肌鍛煉，加強股四頭肌的力量訓練； 3、如果通過這些方法還不能緩解，要做藥物治療，包括局部外敷藥物，或口服非甾體、消炎止疼、增加關節(jié)軟骨潤滑的藥物，還可做理療； 4、如果關節(jié)磨損更嚴重，要通過關節(jié)內(nèi)的注射，甚至做微創(chuàng)手術； 5、特別嚴重骨性關節(jié)炎最終要做關節(jié)置換； 6、關節(jié)感染或者關節(jié)痛風，或者腫瘤，要采取更加特殊的，針對本身疾病的治療方法。