女性的月經(jīng)期是非常正常的生理狀態(tài)，并沒有排除體內(nèi)的淤血或者是正在排毒的說法。正常情況下女性之所以會在生育年齡會有月經(jīng)的存在，這是一種正常的生理狀態(tài)下，子宮內(nèi)膜對于體內(nèi)激素水平的一種反應(yīng)。女性在卵巢已經(jīng)能夠有規(guī)律地卵泡生長發(fā)育，在此過程中將會有雌激素水平的分泌。雌激素水平能夠刺激子宮內(nèi)膜，呈現(xiàn)增殖期的改變。所以在雌激素水平的作用下，子宮內(nèi)膜將會變得越來越厚，當(dāng)卵巢已經(jīng)發(fā)生了排卵之后，將會有黃體的形成。而黃體能夠分泌很多的雌激素和孕激素。尤其是孕激素就能夠讓增殖期的子宮內(nèi)膜轉(zhuǎn)變成分泌期，如果沒有受孕，卵巢的黃體持續(xù)功能時間大約是14天，接下來卵巢黃體萎縮，就會有雌孕激素水平的下降，這個時候，子宮內(nèi)膜就會發(fā)生周期性的剝脫出血，就是月經(jīng)的來潮。所以從月經(jīng)它的發(fā)生的原理上來講，其實是一種非常正常的子宮內(nèi)膜的周期性的剝脫，所以根本就談不上排毒、排除淤血，更沒有在月經(jīng)期吃什么食物、藥物，能夠起到排毒養(yǎng)顏的效果。完全沒有任何的必要將月經(jīng)血視為一種不潔的反應(yīng)，在月經(jīng)期的時候也并沒有任何的食物、藥物，能夠幫助排毒養(yǎng)顏。