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糖耐不過關怎么辦

參與醫(yī)生

湖南省人民醫(yī)院 楊麗 主任醫(yī)師
糖耐量不過關,通常為血糖出現(xiàn)問題所致。并且糖耐量不過關大部分情況下指血糖增高,也有少部分患者為血糖降低的狀況。如果為血糖增高導致患者出現(xiàn)血糖升高的狀況,通常需要注意以下幾點注意事項:一、飲食:1、熱量過高的食物:患者盡量少食用高糖、稀軟的食物,以及油炸的食物。因為此類食物含有熱量過高,會明顯升高血糖,不適糖耐量降低的患者食用;2、甜的水果:包括桂圓、葡萄、提子等水果,因為這類水果糖分較高,升糖速度較快,可以導致血糖急劇增加,也不適合糖耐量有問題的患者食用;3、飲湯:因為飲湯之后會導致患者血糖升高,同時湯的油脂含量較高,油脂的熱能和淀粉的熱能比是9:4。因此糖耐不過關的患者,需少飲肉湯。二、運動:如果患者的糖耐量已經(jīng)達到診斷糖尿病的標準,除要控制飲食之外,還要適當運動,并且每周要達到150分鐘左右的中等強度運動。三、藥物:如果患者血糖仍然是較高的狀態(tài),要及早進行藥物治療。藥物治療之前,應該區(qū)分糖尿病為1型糖尿病、2型糖尿病或者是拉達糖尿病,再或者是單基因糖尿病等。而且如果是妊娠期糖尿病,這類糖尿病管理又不相同,妊娠期糖尿病的血糖管理要求較為嚴格,要控制更加低,但是同樣需要避免低血糖的發(fā)生。
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