通常懷孕后的坐骨神經(jīng)痛屬于生理性的神經(jīng)痛，分娩后疼痛的癥狀會(huì)逐漸的自然消失。當(dāng)疼痛明顯的時(shí)候臥床休息，這樣可以減輕腰椎的壓力，減緩?fù)尾坷鏍罴〉氖軌骸Ｔ谌焉锲谏饔盟幬?，建議以局部治療為主，如用熱水袋敷、等幅中頻電療法、輕柔的推拿手法等這一類外治法的治療手段都可以緩解疼痛，還可以用托腹帶等輔助工具幫助扶持胎兒，以減輕腰椎負(fù)荷。 孕期也可以適當(dāng)?shù)募由虾诵募〉募∪河?xùn)練，可以減輕胎兒對(duì)恥骨聯(lián)合以及神經(jīng)根的壓迫。有椎間盤突出癥的女性，建議在懷孕前應(yīng)該注意避免久坐、久站、負(fù)重以及注意加強(qiáng)腰背肌訓(xùn)練類的日常保養(yǎng)，可以避免孕期疼痛的復(fù)發(fā)。