嬰幼兒可以適量喝酸奶，年齡太小的寶寶不適合喝酸奶，可以將酸奶作為輔食，但是不能代替母乳或配方奶。通常在6個月之前，不建議給寶寶吃酸奶。6個月以后，可以開始給寶寶添加輔食，食用米糊、肉泥、菜泥、水果等，可以偶爾給寶寶食用一次20ml酸奶。隨著寶寶年齡的增加和消化功能的完善，可以適量增加酸奶量。酸奶含有益生菌成分，對于寶寶的消化功能和胃腸道菌群的平衡有一定好處，但是不建議大量飲用，可能會增加腎臟負擔。