飯后1小時(shí)不宜艾灸跟飯后1小時(shí)之內(nèi)不宜進(jìn)行運(yùn)動(dòng)一樣，飯后1小時(shí)之內(nèi)艾灸導(dǎo)致消化系統(tǒng)的消化功能作用下降。運(yùn)動(dòng)也是如此，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)氣血會(huì)集中在四肢或者運(yùn)動(dòng)的部位，艾灸也是這樣，會(huì)使氣血集中在艾灸部位或者艾灸的經(jīng)絡(luò)上，對(duì)消化功能起到抑制作用。飯后需要時(shí)間使胃腸蠕動(dòng)增加，胃腸分泌消化液增加，消化功能保持一種比較旺盛，相對(duì)其他臟器功能較強(qiáng)大的狀態(tài)。進(jìn)行艾灸導(dǎo)致氣血跑到其他地方，這時(shí)消化功能下降引起消化不良，甚至出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等現(xiàn)象。飯后1小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行艾灸，不僅導(dǎo)致消化功能作用下降，亦導(dǎo)致艾灸功能下降。所以飯后1小時(shí)之內(nèi)不進(jìn)行艾灸，1小時(shí)后再進(jìn)行艾灸，此時(shí)胃腸已經(jīng)逐步排空到大腸，氣血可以輸入全身，艾灸發(fā)揮功效較明顯。