喝咖啡要不傷胃，要做到以下幾點(diǎn)：1、盡量不要空腹喝咖啡，可以在餐后、茶點(diǎn)喝咖啡；2、盡量不要喝太濃的咖啡；3、咖啡的量，一天正常的250ml一杯就可以，不要把咖啡當(dāng)成水來喝?？Х仁谴碳ば缘氖澄?，對胃有一定的刺激作用，尤其胃本身有糜爛、潰瘍的病人，飲用咖啡可能直接作用在黏膜上，引起刺激性的反應(yīng)。另外會刺激胃酸的分泌增多，使糜爛面、潰瘍面會被胃酸作用發(fā)生疼痛，癥狀加重等情況。所以喝咖啡時要把握度，適可而止。還有的病人喝咖啡，晚上睡不著，特別精神，這種人不建議喝咖啡。至少不建議在下午或睡覺前喝咖啡?？偠灾?，喝咖啡先自我體驗(yàn)?zāi)芊駥Х冗M(jìn)行耐受。另外從量、時間和濃度上要進(jìn)行把控，防止美味的食物反而作用到身體，造成危害。