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牛奶蜂蜜可以一起喝嗎
- 牛奶蜂蜜可以一起喝嗎
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參與醫(yī)生
河南省人民醫(yī)院 張昊 主任醫(yī)師

牛奶和蜂蜜應(yīng)該可以一起喝,這兩種食物都是來(lái)自天然的動(dòng)物產(chǎn)品,也是人們長(zhǎng)期在服用的食物。牛奶主要的營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì),含有淀粉和脂肪類的物質(zhì)。蜂蜜主要是含有果糖,以及維生素和微量元素。這兩個(gè)食物所含有的營(yíng)養(yǎng)成分,都是人體所需要的營(yíng)養(yǎng),這兩種食物之間的營(yíng)養(yǎng)成分,相互之間不會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng),不會(huì)產(chǎn)生新的化合物,所以這兩個(gè)物質(zhì)放在一起食用,不會(huì)對(duì)人體帶來(lái)不良的影響。而且,這兩種食物同時(shí)服用,蜂蜜可以改善牛奶的口感,增加牛奶的甜味,不需要額外的去加用蔗糖,反而幫助人們更愉快地飲用牛奶。因此,這兩個(gè)物質(zhì)放在一起喝是一個(gè)比較好的選擇。

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