在妊娠晚期要想加快宮縮，快點(diǎn)生產(chǎn)，可以考慮做好下面幾個(gè)方面：1、保持良好心態(tài)：保持良好的心態(tài)，保持放松的心情，精神心理因素對于臨產(chǎn)的發(fā)動(dòng)和產(chǎn)程的進(jìn)展，具有非常重要的意義。所以我們保持放松的心情，對于產(chǎn)程的快速進(jìn)展具有重要的意義；2、注意休息：還需要保持充足的睡眠和休息，當(dāng)宮縮還不是特別強(qiáng)，沒有進(jìn)入產(chǎn)程的時(shí)候了，能睡覺的時(shí)候需要盡量的睡覺，能休息的時(shí)候需要注意盡量的休息，因?yàn)樵谶M(jìn)入產(chǎn)程之后，子宮的宮縮的強(qiáng)度或者宮縮的頻率，對于產(chǎn)程的進(jìn)展非常重要。保證充足的睡眠和充分的休息，對于進(jìn)入產(chǎn)程之后的宮縮的強(qiáng)度和頻率，具有很大的影響，只有當(dāng)有充足睡眠，和充分休息的時(shí)候，進(jìn)入臨產(chǎn)之后，出現(xiàn)宮縮乏力的可能性才能夠明顯的降低，因此產(chǎn)程才能夠更加快速的進(jìn)展；3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：在妊娠晚期進(jìn)行適度地活動(dòng)，對于刺激和誘發(fā)宮縮也很重要。但是在選擇活動(dòng)類型的時(shí)候，一方面要考慮活動(dòng)的安全性，另外一方面要考慮活動(dòng)的量，避免出現(xiàn)過度的疲勞。除此之外，在產(chǎn)程當(dāng)中應(yīng)該聽從醫(yī)生和護(hù)士的指導(dǎo)，配合好，這樣才能夠更快的分娩。