耳鳴如蟬屬于高音調的耳鳴表現，多數與聽功能受損有關，常伴隨高頻聽力下降，為聽力下降的伴隨癥狀之一。出現耳鳴如蟬時，需注意以下幾點：1、聽力檢測：首先建議進行聽力檢測，明確目前的聽力狀況，如果并無明顯的聽力下降，或并無聽力的持續(xù)下降，可轉移注意力，避免焦慮緊張。必要時可咨詢精神或心理科醫(yī)生，適當使用抗焦慮、抑郁藥物，對于緩解與適應耳鳴有更好地幫助；2、按時作息：患者需注意按時作息、改善睡眠、適當增加體育鍛煉，必要時可適當使用鎮(zhèn)靜、安眠類藥物，從而改善睡眠，在一定程度上減輕耳鳴的影響；3、控制疾病因素：如果患有高血壓、糖尿病等，需將血壓、血糖持續(xù)穩(wěn)定地控制好，防止加重發(fā)展，否則在一定程度上可導致聽功能受損的情況加重。注意上述因素，可逐漸適應耳鳴，通常并無不良影響。