脂肪肝一般分為輕、中、重度三種類型，對于輕度脂肪肝的病人，許多病人可能是在B超或者體檢的時(shí)候才會(huì)發(fā)現(xiàn)的。對于中重度脂肪肝，可能病人因?yàn)榕R床上出現(xiàn)疲乏感的時(shí)候去就醫(yī)才會(huì)發(fā)現(xiàn)的。脂肪肝是可以控制的，早期的脂肪肝是可以治療的，說到底就是改變自己的不良的生活習(xí)慣。具體如下： 1、積極調(diào)整心態(tài)； 2、減少高熱量、高糖分、高脂肪食物的攝入，增加瓜果蔬菜、大量維生素的一些食物進(jìn)食； 3、加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)，所謂管住嘴，邁開腿，比如游泳、慢跑、太極拳，使到體內(nèi)的脂肪充分的燃燒，減少脂肪的堆積。