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如何瘦胳膊
- 如何瘦胳膊
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第三醫(yī)院 薛紅宇 主任醫(yī)師

首先分析胳膊變粗的實(shí)際組織表現(xiàn),一種是皮下脂肪過多,一種是肌肉過于發(fā)達(dá),一種是骨骼過于粗大,一種是皮膚過于松弛。具體如下:
1、皮下脂肪過于肥厚:可以通過抽脂辦法來達(dá)到減少周徑效果,其效果非常明確,而且不像軀干部吸脂容易反彈,因?yàn)槠は轮挥泄趋篮图∪猓]有內(nèi)臟組織,因此反彈度很低;
2、肌肉肥厚:只有通過肉毒素來改善,當(dāng)然是暫時(shí)的,還不能進(jìn)行經(jīng)常性的上半身肌肉訓(xùn)練,可以達(dá)到維持效果更長(zhǎng)一些;
3、骨骼過于粗大:不建議做任何處理;
4、皮膚松弛:通過吸脂手術(shù)后皮膚往往能夠回縮到相對(duì)正常狀態(tài),并不需要減除過多脂肪,但對(duì)于極度肥胖到極度消瘦患者,皮膚會(huì)極度松弛,此時(shí)需要在皮膚上臂內(nèi)側(cè)做切口,把多余皮膚去掉,達(dá)到減少皮膚周徑效果,其看起來胳臂變得更加緊致,更加年輕化。對(duì)于皮膚輕度相對(duì)松弛,可以通過射頻療法讓皮膚變得更加緊致,這是非手術(shù)辦法,也可以使皮膚達(dá)到一定程度收縮。

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