糖尿病的自我判斷即糖尿病的自我監(jiān)測(cè)?；颊呦肓私獠∏?，最簡(jiǎn)單的方法是自行測(cè)定指尖血糖。但在自我監(jiān)測(cè)方面，患者存在一些誤區(qū)，部分患者1-2個(gè)月未測(cè)一次血糖。因?yàn)樘悄虿≡缙冢颊邿o(wú)明顯不適感，往往會(huì)忽略。 另外一種情況恰恰相反，部分每天測(cè)血糖，且一天測(cè)4-5次，導(dǎo)致經(jīng)濟(jì)花費(fèi)較多。由于過(guò)度測(cè)定血糖，患者心理負(fù)擔(dān)較大，不利于提高生活質(zhì)量。 正確的自我監(jiān)測(cè)方法為，每一次可測(cè)一對(duì)血糖，如本周測(cè)早餐前的血糖和早餐后2個(gè)小時(shí)的血糖，若血糖值較好，下周再測(cè)午餐前和午餐后2個(gè)小時(shí)血糖，再一周后測(cè)晚餐前和晚餐后2個(gè)小時(shí)的血糖，可了解全天的血糖情況。如果血糖控制較差，測(cè)定時(shí)間可縮短。如果血糖控制較好，可以將時(shí)間段適當(dāng)放寬，1周測(cè)1次即可。 在監(jiān)測(cè)過(guò)程中，如果發(fā)現(xiàn)血糖高，需先排查是否存在生活方式問(wèn)題，如是否為飲食問(wèn)題，患者應(yīng)重視該問(wèn)題并避免，數(shù)天后再測(cè)試。如果已達(dá)到控制目的，即可忽略。如果仍在控制目標(biāo)外，可再測(cè)1天血糖，再到內(nèi)分泌科就診，醫(yī)生會(huì)給予較好調(diào)整方案。 另外不管血糖控制情況如何，患者每3個(gè)月至少到內(nèi)分泌科就診1次，進(jìn)行抽血、驗(yàn)?zāi)颉⑻腔t蛋白、血脂、尿微量白蛋白、眼底照相等項(xiàng)目，上述檢查均無(wú)法在家中自我監(jiān)測(cè)。通過(guò)每個(gè)季度的復(fù)查，來(lái)達(dá)到長(zhǎng)期控制血糖的目的。