多數(shù)妊娠期糖尿病患者，通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)即可將血糖調(diào)到正常，只有少數(shù)人控制不好，需用胰島素幫其調(diào)整血糖。飲食問(wèn)題由營(yíng)養(yǎng)師幫助調(diào)整，并制定合理食譜，運(yùn)動(dòng)可在專業(yè)人士的指導(dǎo)下給予一定的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，比如在專業(yè)人士指導(dǎo)下做孕婦瑜伽、孕婦體操等，均可增加一定的活動(dòng)量，幫其消耗掉多余脂肪和體重。孕婦自己需知道，如何運(yùn)用運(yùn)動(dòng)的方法控制血糖，比如每頓飯吃完后可休息半個(gè)小時(shí)，做30分鐘左右的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，對(duì)于正常孕產(chǎn)婦沒(méi)有危害，所謂中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)即在正常走路的情況下，可適當(dāng)增加速度和力度，使自己微微有些出汗的感覺(jué)，叫中等強(qiáng)度。另外，走路時(shí)可拿礦泉水，做上肢擴(kuò)展、拉伸運(yùn)動(dòng)。