吃桑椹不能夠降血糖、降血脂，目前還沒(méi)有有效的食物可以起到降血糖和降血脂作用。高血糖和高血脂的患者平時(shí)飲食中注意的事項(xiàng)，主要是少吃什么東西，而不是多吃什么東西。要注意碳水化合物比較高的食物，高血糖患者應(yīng)該少吃，比如主食像面包、饅頭、米飯都應(yīng)該少吃。對(duì)于血脂高患者應(yīng)該避免過(guò)多高膽固醇、高脂肪食物，像豬肉、牛肉、羊肉、動(dòng)物內(nèi)臟都要少吃。平時(shí)吃的像蔬菜、水果、主食、肉類(lèi)都不能幫助降低血糖和降低血脂，降低血糖、降低血脂一方面要控制飲食，另一方面還要多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量要跟上，這樣血糖、血脂也會(huì)好轉(zhuǎn)。另外一點(diǎn)，就是還要積極的服用醫(yī)生開(kāi)具的降血糖和降血脂的藥物，同時(shí)結(jié)合改善生活方式，血糖高、血脂高就會(huì)控制好。