當(dāng)歸紅糖雞蛋水既可以在月經(jīng)前喝，也可以在月經(jīng)后喝，都可以起到調(diào)理的作用，但是要根據(jù)患者自身的情況，選擇合理的時間吃，一定要避免在月經(jīng)期間吃，一次性不要食用過多。1、月經(jīng)前喝：最適合，因為當(dāng)歸紅糖雞蛋水具有活血通經(jīng)的作用，可緩解月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等癥狀，還能調(diào)經(jīng)止痛和預(yù)防痛經(jīng)；2、月經(jīng)后喝：因為當(dāng)歸紅糖雞蛋水具有豐富的營養(yǎng)價值，有一定的補血作用，可以緩解月經(jīng)期子宮出血引起的貧血等癥狀。一定要注意不宜在月經(jīng)期服用當(dāng)歸紅糖雞蛋水，否則會導(dǎo)致月經(jīng)量增多或者月經(jīng)淋漓不盡。因此，一定要根據(jù)月經(jīng)的情況、患者的體質(zhì)，在月經(jīng)前或者月經(jīng)后喝，才能達到較好的作用。