快速解決便秘方法為使用甘油灌腸劑灌腸，在家里使用的是1支小的甘油，大概有20ml，通常是家人幫助擠入肛門，讓甘油在直腸里面潤滑，從而會刺激排便。如果仍然不能緩解，可以到醫(yī)院開大支的110ml甘油給予患者灌腸，能夠很快的解決便秘問題。 便秘是一種常見的疾病，尤其見于老年人群。正常人群的大便1天2-3次到1周2-3次，此范圍以內(nèi)都屬于正常情況。如果大便次數(shù)小于1周2-3次的時候，稱為便秘，并且會伴有排便次數(shù)的減少、糞便的量減少，糞便干結(jié)以及排便費力。如果出現(xiàn)便秘，需要做到合理的膳食，增加飲水，保證一定的飲食量，多食含有膳食纖維的食物，比如麥麩、糙米、山芋等，還需進食富含纖維素的水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、梨、芹菜、菠菜、韭菜等。 在改變不良的飲食習(xí)慣之后，可能還需要進行藥物的治療，常用的藥物有乳果糖、聚乙二醇。還可以用到促動力的藥物，比如膨松劑，也稱為膳食纖維，能夠使大便蓬松，但可能都不能夠很快的解決問題。