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帶孩子心煩氣躁怎么辦

參與醫(yī)生

中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院 馮杰 副主任醫(yī)師
帶孩子心煩氣躁說(shuō)明情緒出問(wèn)題,需要了解情緒出問(wèn)題背后原因和可能。針對(duì)不同所謂原因和可能,需要采取不同辦法或策略。比如可能因?yàn)榉蚱揸P(guān)系,親密關(guān)系出問(wèn)題,要解決夫妻關(guān)系方面問(wèn)題。 另外可能是自身生病,如產(chǎn)后抑郁或一般抑郁,都有可能出現(xiàn)心煩意躁。由于過(guò)度家務(wù)勞累,也可能因?yàn)榍榫w不穩(wěn),反而表現(xiàn)在對(duì)孩子心煩氣躁。所以最重要是要弄清楚心煩氣躁背后原因和理由。家庭關(guān)系還包括所謂婆媳關(guān)系,所謂原生家庭與小家庭關(guān)系。上述關(guān)系處理都可能引起情緒問(wèn)題或變化,從而導(dǎo)致對(duì)孩子或帶孩子更加心煩氣躁。帶孩子本身不是一件容易事情,陪伴過(guò)程需要身心投入,過(guò)程完成需要良好情緒。
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