對(duì)于腎結(jié)石患者，跳繩要根據(jù)實(shí)際情況來(lái)判斷，如果盲目跳繩，沒有用，甚至?xí)又啬I臟負(fù)擔(dān)。很多人希望通過(guò)跳繩能夠?qū)⒛I結(jié)石排出體外，它的作用其實(shí)是通過(guò)跳繩時(shí)的運(yùn)動(dòng)讓腎臟內(nèi)的結(jié)石位置移動(dòng)，能夠自行排出。結(jié)石能否自行排出體外跟結(jié)石的大小有相關(guān)性，如果結(jié)石＜6mm，通常認(rèn)為只要輸尿管結(jié)構(gòu)沒有明顯狹窄，排出體外的可能性非常大。針對(duì)于這類腎臟小結(jié)石，可以跳繩，同時(shí)大量飲水，通過(guò)尿液沖刷能夠?qū)⒔Y(jié)石排出體外。 當(dāng)結(jié)石相對(duì)較大，＞6mm甚至超過(guò)1cm時(shí)，自行排出體外的可能性非常低，或者結(jié)石不大，但已經(jīng)繼發(fā)形成腎積水，而且積水非常嚴(yán)重，可能結(jié)石已經(jīng)不是短期梗阻，長(zhǎng)期梗阻會(huì)繼發(fā)形成息肉，息肉包裹結(jié)石后自行排出體外的可能性非常低，跳繩基本上對(duì)排石沒有作用。