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十五歲的女孩還能長高嗎

參與醫(yī)生

北京協(xié)和醫(yī)院 肖娟 主任醫(yī)師
對(duì)于15歲的女孩還有可能長高。因?yàn)楹⒆幽懿荒荛L高主要取決于骨骺線是否閉合,要給孩子拍骨齡片,判斷骨骺線是否閉合。如果骨骺線已經(jīng)閉合,基本上不再長高;如果骨骺線還沒有閉合,一般還能夠長高。15歲女孩一般已經(jīng)進(jìn)入到青春期,絕大多數(shù)的孩子到13歲時(shí)身高已經(jīng)長到成年終身高的90%以上,所以15歲女孩即使還能長高,長高的幅度也不是太大。如果孩子的骨骺線還沒有閉合,家長可以抓緊時(shí)間促進(jìn)孩子長高,可以通過以下兩個(gè)方面促進(jìn)孩子長高:1、合理飲食:要給孩子多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物,比如牛奶、雞蛋、蝦皮、骨頭湯等;2、充足睡眠:保證孩子有充足睡眠,多曬太陽,多進(jìn)行蹦跳類的體育活動(dòng),都能夠促進(jìn)孩子長高。
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