正常人心跳在靜息情況下，即在休息、安靜、放松的情況下應(yīng)該在60-100次/分，但現(xiàn)在還有一種觀念認(rèn)為平時(shí)心率再慢一點(diǎn)也沒有障礙，如心率慢到50次/分，只要在50歲以上，也足夠機(jī)體的需要，其上限過去認(rèn)為在100次/分以下都正常，現(xiàn)在有的觀點(diǎn)認(rèn)為90次以下也許更好。所以在不同的資料會(huì)看到正常心率，可以是60-100次/分，也可以是50-90次/分，但心率正常范圍都指的是在放松、休息、安靜的情況下，且是覺醒的情況下。有些人曾經(jīng)帶過24小時(shí)心電圖，會(huì)發(fā)現(xiàn)夜里心率會(huì)慢于這個(gè)程度，白天很多的時(shí)候心率會(huì)快于100次/分，實(shí)際上這些現(xiàn)象在大多數(shù)的正常人都可以看到。在睡眠期間機(jī)體對(duì)于心臟做工的要求會(huì)下降，迷走神經(jīng)占主導(dǎo)地位，心率會(huì)稍微得減慢一些，40多次/分完全夠用。在機(jī)體需要的時(shí)候，如要跑步、發(fā)表演講、情緒激動(dòng)的時(shí)候，心率可以快而且應(yīng)該快，如快到100多次/分、120次/分、130次/分，甚至更快一些都是正常范圍。所以正常的心率其實(shí)指的主要是在安靜 、休息、放松的覺醒情況下，應(yīng)該在60-100次/分。