收藏 手機(jī)看

分享

頸椎壓迫神經(jīng)怎么調(diào)理

參與醫(yī)生

上海市第六人民醫(yī)院 陳鑫 主任醫(yī)師
患者頸椎壓迫神經(jīng)的調(diào)理,既然為調(diào)理,說明頸椎壓迫可能不嚴(yán)重,只是處于頸椎病初期,只是比較輕微的壓迫,此時常見有以下幾種調(diào)理方法:1、調(diào)整姿態(tài):避免經(jīng)常低頭,需經(jīng)常抬頭,頸椎要進(jìn)行活動,頸椎病比較多的原因之一就是長期低頭看手機(jī)。同時患者睡覺枕頭不能太高,太高會使頸椎經(jīng)常低頭,對椎間盤擠壓會比較嚴(yán)重;2、適度鍛煉:頸背部肌肉的加強(qiáng),對脊柱、頸椎的保護(hù)比較重要?;颊呖梢赃M(jìn)行適度鍛煉,使頸背部肌肉得到加強(qiáng),可以用器械加強(qiáng)頸背部肌肉;3、其他調(diào)理方法:由康復(fù)醫(yī)師進(jìn)行康復(fù)治療,對頸椎功能恢復(fù)有幫助,或者做頸托固定,頸托固定對于神經(jīng)卡壓有幫助。總體而言,輕度頸椎病通過姿態(tài)調(diào)整,以及生活方式的改變,可使癥狀得到逆轉(zhuǎn),使疾病不進(jìn)一步加重,以及達(dá)到不需要手術(shù)治療的程度。
相關(guān)視頻