來(lái)月經(jīng)的時(shí)候盡量少吃柿子，或者不吃柿子，絕對(duì)不能夠吃?xún)鍪磷?。有些女性是寒涼體質(zhì)，在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，由于經(jīng)血排出不暢而出現(xiàn)一系列臨床癥狀，如月經(jīng)量少、月經(jīng)血的顏色發(fā)黑、下腹疼痛等癥狀。柿子本身是寒涼的食物，如果在這個(gè)時(shí)候吃柿子，會(huì)增加痛經(jīng)癥狀，如果吃?xún)鍪磷油唇?jīng)癥狀就會(huì)更加嚴(yán)重。因此建議女性在月經(jīng)期盡量不要吃柿子。柿子本身是含有豐富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的水果，如含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、胡蘿卜素、礦物質(zhì)、膳食纖維等。但是要注意，在平時(shí)吃柿子時(shí)不要過(guò)多地吃，不要空腹吃。如果過(guò)多地吃柿子，可能會(huì)引起消化不良，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)便秘、消化道的結(jié)石等癥狀。