怎么判斷自己是否患有心律失常，要通過2大途徑，第一個是癥狀，第二個是發(fā)作時的心電圖。具體如下：1、心律失常癥狀：癥狀是第一位的，大部分會出現(xiàn)心慌、胸悶或者心里落空感等不適，有的是不可描述的；2、心電圖：心電圖在心律失常臨床診斷中有個非常重要的作用，尤其是發(fā)作時的心電圖。比如陣發(fā)性心律失常不發(fā)作的時候，就是發(fā)作間歇的時候，心電圖是正常的。但發(fā)作的時候可以抓住心跳的紊亂。心律失?？煞殖晒?jié)律的紊亂、頻率的紊亂，可以分成快的和慢的。所以要做心電圖，發(fā)作時的心電圖是非常重要的，如果發(fā)作時的心電圖很難抓到，比如發(fā)作的時間很短或者離醫(yī)院很遠，不能在發(fā)作間期及時捕捉到心電圖?？梢宰鰟討B(tài)心電圖，也就是24小時動態(tài)心電圖。24小時內(nèi)如果沒有發(fā)作，還捕捉不到，可以延續(xù)地做包括3天動態(tài)心電圖、7天動態(tài)心電圖。甚至可以居家佩戴裝置。在家里做心電圖，像手機一樣，貼上電極片，可以遠程傳到醫(yī)務(wù)人員或者云端進行分析。